Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì?

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh phổ biến trên thế giới và con số người mắc bệnh tiểu đường không ngừng gia tăng mỗi năm. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến căn bệnh này là do chế độ ăn không lành mạnh khiến cho việc kiểm soát lượng đường trong máu nâng cao làm […]

Tác hại của rượu bia tới sức khỏe của con người

Rượu bia là loại đồ uống có chứa nhiều cồn không tốt cho sức khỏe. Hằng năm trên thế giới có 3,3 triệu người chết vì rượu bia và 8,3% dân số mắc bệnh liên quan đến rượu bia. Việc sử dụng rượu bia thường xuyên là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh như xơ […]

Vì sao bạn nên ăn rau xanh mỗi ngày

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Cùng với việc nạp một lượng thức ăn giàu chất béo và đạm thì việc cung cấp chất xơ cho cơ thể là rất quan trọng đối với cơ thể con người. Việc bổ sung rau xanh hàng ngày sẽ đem lại […]